HomePortalGallerySearchFAQRegisterLog in
December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
CalendarCalendar
Pautan
 Profile
 Forum
 Radio OUM
 Portal OUM
 Portal KPM
 megi group
 Portal BPG
 Album
 FAQ
Latest topics
» Adakah pilihan anda itu tepat?
Mon Feb 08, 2010 12:51 pm by Lavendar

» HARI TERBUKA CZ yang Ke-3.
Thu Dec 03, 2009 4:40 pm by Lavendar

» MQL Course @ Commerce Zone!!!
Thu Nov 19, 2009 4:11 pm by Lavendar

» Get Our Free Holiday Rewards For You
Thu Nov 12, 2009 6:17 pm by Lavendar

» New Course Fees Update
Tue Nov 10, 2009 6:49 pm by Lavendar

» Assalamualaikum dan Salam Sejahtera...
Thu Nov 05, 2009 5:22 pm by Lavendar

» OPEN DAY CZ is back | HARI TERBUKA BERSAMA CZ KEMBALI LAGI
Mon Nov 02, 2009 11:42 am by Lavendar

» Khas buat warga Megi Goreng Forum
Wed Oct 14, 2009 12:35 pm by Lavendar

» COMMERCE ZONE | Selamat Hari Raya
Fri Sep 25, 2009 12:36 pm by Lavendar

Search
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Top posters
ct
 
yusrida
 
miji505
 
hazim
 
Lavendar
 
azura
 
nafi_899
 
putera_santubong
 
cra_8885
 
yusrida689
 

Share | 
 

 Rahsia menguat daya ingatan

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
ct
Tuan Tanah
Tuan Tanah


Number of posts : 97
Age : 38
lokasi ekau kek mano?? : kek umah la..
Registration date : 2008-11-16

PostSubject: Rahsia menguat daya ingatan   Sat Nov 22, 2008 8:25 pm

Rahsia Menguatkan Daya Ingatan

Utk menguatkan daya ingatan, dgn rahmat & sayang Allah SWT, kita dikurniakan makanan yg baik & dpt menguatkan sistem saraf kita. Diantara jenis makanan yg boleh meningkatkan fungsi ingatan adalah:-

- Buah anggur hitam
- Madu lebah
- Halia
- Buah badam
- Susu
- Air zam zam
- Kismis
- Jus karot & madu
- Epal
- Kurma
- Ikan tuna
- Tempe
- Air soya

Itu hanyalah sebahagaian drpd makanan yg boleh meningkatkan daya ingatan manusia. Selain drpd itu, oksigen juga amat penting utk merangsangotak supaya sentiasa cergas & cerdas. Satu teknik mengawal pernafasan yg amat baik diamalkan adalah dgn menarik nafas sebyk 7 kiraan, kemudian tahan nafas sebyk 14 kiraan. Ulang selalu terutama sewaktu keletihan.

Keterang-keterangan di atas hanyalah sebahagian kecil drpd cara-cara meningkatkan keupayaan ingatan/otak. Yg paling penting ialah ingat Allah SWT selalu. Daya ingatan akan bertambah kukuh sekiranya tidak sesaat pun kita lupa kpd-NYA. Amalan berpuasa sunat juga baik kerana puasa juga boleh menajamkan minda. Disamping itu latihkan diri berzikir seperti berikut:-

1) Ya Rahman (Maha Pemurah) 100x selepas solat fardhu.
2) Ya Hakim (Maha Bijaksana) 300x setiap hari.



Insyallah jika selalu mengamalkannya, daya ingatan semakan kukuh & mudah menerima ilmu & mengingatinya.

_________________
~BEauTy Is iN THe EyE oF tHe BEhOlDeR~
Back to top Go down
View user profile http://megigoreng.forumotion.com
 
Rahsia menguat daya ingatan
View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1
 Similar topics
-
» Hukum ‘At tamayul’ – ‘At-Tasfiq’.
» Budidaya Burung Perkutut

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
 :: ::: RUANG TAMU ::: :: Tips dan Petua-
Jump to: